W jaki sposób korzystać z balii ogrodowej?
- Szczegóły
Balia ogrodowa to konstrukcja, w którą z pewnością warto zainwestować. Dzięki regularnym kąpielom można nie tylko się zrelaksować, ale również poprawić krążenie oraz wzmocnić pracę serca. Przyda się również osobom, które cierpią na choroby narządów ruchu czy bóle stawów i kręgosłupa. Aby czerpać pełnię korzyści związanych z kąpielami w balii, trzeba jej odpowiednio używać oraz o nią dbać. O czym należy pamiętać?
Najważniejsze zasady używania balii ogrodowej
Odpowiednie korzystanie z balii jest konieczne nie tylko dlatego, aby czerpać z relaksu jak najwięcej, ale również zapewnić sprawność konstrukcji. Podobnie jak w przypadku budowy saun kluczowe jest zadbanie o kilka kwestii. Mowa tutaj przede wszystkim o przykrywaniu balii pokrywą podczas nagrzewania.
Istotne jest również właściwe uszczelnienie, ponieważ konstrukcja jest zbudowana z drewna. Jeżeli nie jest używana przez dłuższy czas, najlepiej ją opróżnić (upewniając się też, że w przewodach nie pozostała woda). Oprócz tego trzeba się upewnić, że woda pozostawiona w balii nie zamarznie, ponieważ wówczas sprzęt może zostać uszkodzony.
Korzystanie z balii latem i zimą
Balia ogrodowa to konstrukcja, która nadaje się do użytkowania zarówno latem, jak i zimą. Jeśli chodzi o letnie kąpiele, to warto z nich korzystać regularnie, a częstotliwość dostosowywać do swoich potrzeb. W tym okresie zapewni ochłodę, która jest świetna dla zdrowia. Co ciekawe, balia ogrodowa doskonale się sprawdzi również w okresie zimowym.
Metodą, którą stosuje wiele osób, jest naprzemienne korzystanie z balii napełnionej gorącą wodą z nacieraniem ciała śniegiem. Dzięki temu organizm jest skutecznie pobudzony do pracy, a także pozbywa się szkodliwych toksyn. Osoby, które stosują takie praktyki, zwykle zauważają też mniejszą podatność na zachorowania.